lv.haerentanimo.net
Labākās receptes

Konfeti olu kausi

Konfeti olu kausi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Šīs Konfeti olu kausi ir ne tikai ļoti viegli pagatavojami, tie ir absolūti krāšņi un būtu ideāls ēdiens, ko ņemt līdzi svētku brunčos vai kopā sanākšanā.VAIRĀK +MAZĀK

1/2

glāze smalki sagrieztu sarkano piparu

12

šķēles plānas šķiņķa (vai delikateses pusdienu gaļas)

1

glāze sasmalcināta Čedaras siera

1/4

glāze smalki sagrieztu zaļo piparu

Slēpt attēlus

  • 1

    Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F. Mafinu vai kēksiņu formā katrā telpā nospiediet vienu šķiņķa šķēli.

  • 2

    Katra šķiņķa kausa augšpusē saplaisājiet olu. Pagaršo ar sāli un pipariem pēc garšas.

  • 3

    Katrai olai virsū apkaisa sarkanos un zaļos piparus.

  • 4

    Cep 10 minūtes 375 ° F temperatūrā. Izņem no cepeškrāsns, apkaisa katru olu krūzīti ar sieru un atkal liec krāsnī uz 5-10 minūtēm (līdz olas būs pagatavotas pēc tavas gaumes).

  • 5

    Izņem no krāsns un pasniedz.

Uztura fakti

Porcijas lielums: 1 Pasniegšana
Kalorijas
157.3
% Dienas vērtība
Tauki kopā
10,4 g
16%
Piesātinātie tauki
4,2 g
21%
Holesterīns
211,6mg
70%
Nātrijs
452,0mg
19%
Kālijs
171,3mg
5%
Kopējais ogļhidrātu daudzums
2,0 g
1%
Šķiedrvielas
0,5 g
2%
Cukuri
0,5 g
Olbaltumvielas
13,3 g
C vitamīns
15.20%
15%
Kalcijs
9.90%
10%
Dzelzs
6.70%
7%

Apmaiņa:

* Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Vairāk par šo recepti

  • Es vienmēr meklēju lieliskas brokastis un vēlās brokastis, it īpaši svētku laikā. Nekas man vairāk patīk kā relaksējošas brokastis kopā ar ģimeni. Tomēr, tā kā mums visiem patīk atpūsties nedēļas nogalēs un svētku dienās, es cenšos izgatavot vienkāršas un ātras lietas. Šīs Confetti olu kausi ir ne tikai ļoti viegli izgatavojami (mans 6 gadus vecais bērns tos salika!), ir absolūti krāšņi un būtu ideāls ēdiens, ko ņemt līdzi svētku brunčos vai kopā sanākšanā. Jūs varat izmantot visas vēlamās veggies, bet sarkanie un zaļie pipari ir mūsu iecienītākie un noteikti svinīgi. Jūs varētu arī savākt šīs kausi pirms laika un cept tos tieši pirms viesu ierašanās. Izbaudiet!

Skatīties video: Faceless Men: who is Jaqen Hghar?


Komentāri:

  1. Dozahn

    Tajā kaut kas ir. Tagad viss ir skaidrs, paldies par informāciju.

  2. Vosida

    Beyond all doubt.

  3. Faumuro

    Es varu atrast ceļu šim jautājumam. Ienāc, mēs apspriedīsimies.

  4. Zemariam

    Labprāt es pieņemu. Manuprāt, tas ir interesants jautājums, es piedalīšos diskusijā. Es zinu, ka kopā mēs varam nonākt pie pareizas atbildes.

  5. Vudokora

    Arī ko?



Uzrakstiet ziņojumu