lv.haerentanimo.net
Jaunas receptes

Sēnes ar rīsiem

Sēnes ar rīsiem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Sēnes nomizo un ievieto traukā ar ūdeni un vāra 5 minūtes.

Smalki sagrieziet sīpolu eļļā, pievienojiet smalki sagrieztus piparus un smalki sagrieztas sēņu astes.

Pievienojiet rīsus, kas ir nomazgāti un notecināti.Pagatavojiet labi, līdz samazinās visa dārzeņu atstātā sula.Pagatavojiet ar sāli un pipariem.


Pievienojiet dažus sasmalcinātu zaļo pētersīļu zarus.

Applaucētās sēnes labi notecina.

Mēs piepildām sēnes ar šo sastāvu, mēs ievietojam tos karstumizturīgā traukā, kurā mēs ieliekam buljonu.

Pārklājiet katlu ar vāku un cepiet 20 minūtes.


Sēnes ar rīsiem

Oanap85 piedalījās mūsu konkursā ar šo gardo gavēņa recepti.

sastāvdaļas
-500 g sēņu sēņu
-100 g rīsu, garengraudu
-1 sīpols
-200 ml tomātu sulas
-ja ziemai ir dārzeņu podi, ja ne svaigi dārzeņi (paprika, burkāns, pētersīļi, selerijas)
-sāls
-pipari
-eļļa
Sagatavošanas metode
Nomazgājiet visas sastāvdaļas, notīriet sīpolu un smalki sagrieziet to un lieciet to uz minūti pagatavot pannā ar 2,3 ēdamkarotēm eļļas, sagrieziet sēnes šķēlēs vai kubiņos un novietojiet virs sīpola, pārklājiet un ļaujiet 3,4 minūtes sautēt kopā ar sīpoliem pēc tam pievienojiet tomātu sulas sāli un piparus (varat ievietot tomātu sulas vietā un ēdamkaroti tomātu pastas, kas sajaukta ar ūdeni) un 2,3 ēdamkarotes dārzeņu vai 200 g svaigu dārzeņu sarīvētu (uzmanība: dārzeņus nedrīkst sālīt, ja tas ir sāļš, nepievienojiet sāli un pievienojiet dārzeņus, lai ēdiens nebūtu pārāk sāļš) ļaujiet tam vārīties apmēram 15 minūtes, tikmēr sēnes atstāj ūdeni, tad pievienojiet rīsus un pārklājiet (ja uzskatāt, ka jums nepieciešams vairāk ūdens, pievienojiet vēl ūdeni, lai tas būtu karsts), atstājiet to vēl 10 minūtes, līdz rīsi uzbriest un izvelk visu ūdeni, tad izslēdziet uguni, virsū pārkaisa sasmalcinātus pētersīļus.


Sagatavošanas metode

Mazi kartupeļi siera mērcē

Kartupeļus dažas minūtes vāra sālītā ūdenī - saldētos drīkst noskalot tikai karstā ūdenī. to

Torte ar rudens dārzeņiem

Mēs sagatavojam paplāti ar izmēru 30/40 cm. vai divi mazāki par 15/20 cm. Mēs gatavojamies sākumam


Noņemiet sēņu kājas, nomazgājiet zem tekoša ūdens, pēc tam noslaukiet ar dvieli, ieeļļojiet ar pilienu olīveļļas, sāli un pipariem pēc garšas, cepuru iekšpusē un ievietojiet karstā krāsnī uz 15 minūtēm.

Tikmēr notīrītos un mazgātos dārzeņus sagriež mazos kubiņos un dažas minūtes sautē eļļas pilienā, pārklājot pannu ar ciešu vāku, tad pievieno sagrieztas ribiņas un mazos kubiņus un visbeidzot malto gaļu, nepārtraukti maisot, līdz iztvaiko. visu šķidrumu no pannas, pārkaisa ar sāli un pipariem. Noņemiet pannu no uguns un pievienojiet smalki sagrieztus zaļumus.

Katru cepuri piepilda ar karoti šī maisījuma, uzliek virsū siera kubiņu un piešķir tam apm. 10 minūtes cepeškrāsnī. Pasniedziet karstu uz vārītu rīsu gultas ar dārzeņiem. Labu apetīti!


Rīsi ar sautētām sēnēm

Es piedāvāju vienkāršu un ātru recepti bez īpašām sastāvdaļām, kas piemērota gavēņiem un veģetāriešiem. Garšvielu kombinācija un ēdiena gatavošanas veids piešķir tai īpašu, ļoti pievilcīgu garšu.
Recepte tiek pagatavota ļoti ātri, un to var pasniegt gan pusdienās, gan vakariņās.


Virtuve: Radu receptes
Grūtības: Viegli
Summa: 2 porcijas
Gatavošanās laiks: Desmit minūtes
Gatavošanas laiks: Desmit minūtes

sastāvdaļas:
200 g vārīti garengraudu rīsi
400 g sēņu sēņu
1 tējkarote ķimenes sēklu
1 mazs sīpols, smalki sagriezts
2 ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas
2 ēdamkarotes svaigu, sasmalcinātu diļļu
2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas
1 tējkarote karstās paprikas
sāls
melnie pipari, svaigi malti
citronu sula

Instrukcijas:
Noslaukiet sēnes ar mitru dvieli. Viņa sagriež.

Pannā uzkarsē eļļu. Pievienojiet ķimeņu sēklas un apcepiet uz lēnas uguns 30–40 sekundes, līdz tās sāk čaukstēt. Pievienojiet sīpolu un vāriet 3-4 minūtes, pēc tam pievienojiet ķiplokus un turpiniet vēl 2-3 minūtes, līdz sīpols kļūst mīksts un caurspīdīgs.

Palieliniet liesmu, pievienojiet sēnes un papriku, sāli un piparus un sautējiet dažas minūtes, līdz sēnes ir brūnas.

Pārkaisa ar sasmalcinātām dillēm, pārbauda garšvielas, pārkaisa ar nedaudz citrona sulas un labi samaisa. Pasniedz ar vārītiem rīsiem.

padomus:
Nemazgājiet sēnes, jo tās absorbēs ūdeni kā sūklis.

Sēnes ir garšīgākas, ja tās tiek turētas un ārējo "miziņu" notīra, tikai rūpīgi noslaukot ar mitru dvieli.

Uzturs:
Preparāts ir diezgan labi sabalansēts, apvienojot ogļhidrātus no rīsiem un sēņu proteīnus.

Sēnes satur selēnu (lieliski cīnās ar prostatas vēzi), kāliju (regulē asinsspiedienu) un B grupas vitamīnus.

Rīsi ir labs fosfora, kālija un niacīna avots.

Lai iegūtu papildu šķiedrvielas un B vitamīnus, nomainiet baltos rīsus ar veseliem rīsiem.


Basmati rīsi ar dārzeņiem

Pirmkārt, ir labi pieminēt, ka šis ēdiens nav risoto, tas nav plovs. Tas ir tikai rīsu ēdiens, vienīgie rīsi, ko atradu mājā pirms izpakošanas un pēdējās kastes pēc pārcelšanās. Basmati rīsi tiek pagatavoti ātrāk nekā risotto rīsi, tāpēc man izdevās vakardienas pusdienas pabeigt mazāk nekā 15 minūtēs. Ja vēlaties šo ēdienu pārvērst par veģetāro vai gavēņa ēdienu, viss, kas jums jādara, nav ievietot sviestu (jūs vienkārši aprobežojaties ar eļļu), nelieciet zupu (ūdens ir pietiekami labs) un nelieciet siers beigās (patiesībā nekad nelieciet to sākumā).

2 porcijām es izmantoju 120 gramus basmati rīsu, pusi kapijas piparu, divas ķiploka daiviņas, divus mazus sīpolus, dažus zirņus. ēst visu un selerijas kātiņš. Es tos smalki sagriezu.

Es izkausēju pusi ēdamkarotes sviesta ar nedaudz olīveļļas.

Ēdienam izvēlējos garšvielas: grieķu mizas sēklas, ķimenes, pa vienai tējkarotei.

Es ieliku sēklas karstā sviestā un apbrūnināju pusminūti.

Es pievienoju sasmalcinātus dārzeņus un palielināju uguni divas minūtes, nepārtraukti maisot dārzeņos.

Nomazgāju rīsus un ieliku pannā. Es labi sajaucu.

Pār rīsiem uzliku karstu (vistas) zupu. Viena laka vienlaikus, jo viņa bija iesūkusies.

Kad es atklāju, ka rīsi ir pietiekami vārīti manai gaumei, es pagatavoju sieru. Es izmantoju Gruyere.

Es to iekļāvu rīsos.

Tas bija viss.

Palikt veseliem.


Meklējiet receptes pēc nosaukuma

Tūkstošiem rakstu, kuru pamatā ir pētījumi un zinātniski pierādījumi par interesējošām tēmām:

Vairāk nekā 2000 apstākļi ir detalizēti apspriesti, sākot no cēloņiem līdz ārstēšanai:

Vai jums ir medicīnisks jautājums? Šeit jūs atradīsit atbildi.

Medicīnas ziņas, jaunumi un notikumi

Vai jūs meklējat ārstu vai medicīnas pakalpojumu? Šeit jūs atradīsit vairāk nekā 10 000 medicīnas biroju un klīniku

Vairāk nekā 40 000 produktu, palīgmateriālu, medicīnas ierīču un aprīkojuma.

Laipni lūdzam Rumānijas lielākajā medicīnas rādītājā!

"Aktīvs" ir tas, kā ROmedic vēlas par jums īpaši parūpēties.


Video: 21 dienu izaicinājums IMUNITĀTES STIPRINĀŠANA. 2. DIENA. Rīsu sēne. Mikroelementi un vitamīni.


Komentāri:

  1. Vikasa

    Es atvainojos, bet, manuprāt, jums nav taisnība. Esmu pārliecināts. Raksti man PM.

  2. Ither

    Starp mums, manuprāt, tas ir acīmredzami. Par šo tēmu nerunāšu.

  3. Armstrong

    Tā ir atbilstoša, tā ir apbrīnojamā informācija

  4. Brien

    Diezgan pareizi! Ideja lieliska, atbalstu.

  5. Harrod

    Liels paldies par palīdzību šajā jautājumā.



Uzrakstiet ziņojumu